Metodo

Dal 1992 lavoriamo con l'associazione Yoga Anubhava International School, per diffondere una cultura dello Yoga basata sulla esperienza individuale, supportata dai Testi della tradizione classica e integrate con le conoscenze scientifiche della medicina moderna.
Figura di riferimento e ispiratore del nostro progetto è il Dott. M.V. BHOLE, medico fisiologo indiano, ricercatore nel campo dello Yoga, che ha dedicato gran parte della sua vita alla ricerca medica applicata allo Yoga (per saperne di più: www.yoganubhava.com).

Lo Yoga esperienziale o "Metodo Dr. Bhole" è un sistema di educazione che lavora sull'individuo a diversi livelli: corpo, energia, mente e coscienza, con lo scopo di migliorare il proprio stato di benessere psico-fisico. Questo approccio è adatto a tutti, in quanto aiuta a sviluppare un senso di rilassamento muscolare e mentale ed aumenta la conoscenza e la consapevolezza di sè. Si tratta di un percorso educativo che può essere appreso sia durante lezioni in gruppo che attraverso incontri individuali.